الأخبار الطبية

يشرح العلماء لماذا يطيل النشاط البدني الحياة

من غير المحتمل أن يشك أي شخص في أن النشاط البدني مفيد للأشخاص في أي عمر. من المهم بشكل خاص الحفاظ على الجسم في حالة جيدة بالنسبة لأولئك الذين يمكن تصنيفهم بالفعل على أنهم كبار السن. في الآونة الأخيرة ، قال العلماء إن الحياة النشطة والتمارين المنتظمة لدى كبار السن تطيل العمر نظرًا لحقيقة أنه تحت تأثير التمرين ، يتم تنشيط الجين الذي يحمي من التلف. نهايات جزيء الحمض النووي.

التيلوميرات - الأجزاء الطرفية من الكروموسومات الموجودة في نواة كل خلية من خلايا الجسم. إنها التيلوميرات التي تحمي من تلف الحمض النووي. إذا انقسمت الخلية ، فستصبح أقصر بعد كل قسم. إذا أصبح قصيرا للغاية ولم يعد بإمكانه المشاركة ، فإنه يموت.

في الآونة الأخيرة ، قرر الباحثون أن حالة وطول التيلوميرات تختلف ليس فقط بسبب العمر ، ولكن أيضا بسبب بعض التغييرات في جسم الإنسان. على سبيل المثال ، تتأثر بالإجهاد ، كآبةالخ. الاعتماد على النحو التالي: كلما كان الاضطراب العقلي أكثر شدة ، كلما كان الشخص في هذه الحالة ، كلما تم تقصير التيلوميرات.

خلال التجارب ، قرر العلماء البلجيكيون أن حالة التيلوميرات ترتبط مباشرة بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. أجرى العلماء أبحاثًا حول كيفية قراءة الخلية للتيلوميرات وإنتاج جزيئات محددة من TERRA تحمي التيلوميرات من التلف.

شارك المتخصصون المتطوعين الذين شاركوا بنشاط في ممارسة الدراجة لمدة 45 دقيقة ، وبعد ذلك تبرعوا بالدم وعينات اللعاب. ونتيجة لذلك ، أكد العلماء أنه بعد ممارسة الرياضة في نوى الخلايا ، يزداد عدد جزيئات TERRA ، مما يساعد على حماية التيلوميرات من التلف.

أي أن الاستنتاج هو ما يلي: الأنشطة الرياضية المعتدلة ، لكن الرياضية العادية تطيل حياة الشخص ، خاصة إذا لم يتوقف عن ممارسة الرياضة في سن الشيخوخة. بالمناسبة ، يجادل العلماء الذين أجروا العديد من التجارب على القوارض ، بأن النظام نفسه في الجسم "يبدأ" إذا كان الناس يحدون من محتوى السعرات الحرارية في القائمة اليومية الخاصة بهم.

شاهد الفيديو: 6 طرق سهلة لتصبح أطول في أسبوع واحد (شهر فبراير 2020).

المشاركات الشعبية

فئة الأخبار الطبية, المقالة القادمة

Thyreocombum
دواء

Thyreocombum

التركيب ليفوثيروكسين ، لايوروثيرون ، يوديد البوتاسيوم ، مونوهيدرات اللاكتوز ، نشا الذرة ، ستيرات المغنيسيوم ، ميثيل باراهيدروكسي بنزووات الجيلاتين ، ثاني أكسيد السيليكون الغروي ، بروبيل باراهيدروكسي بنزوات ، هيدروكسيد الصوديوم ، التلك. شكل الإفراج: الأقراص مستديرة ، مسطحة أسطوانية باللون الأبيض ، أو في شكل نفطة رقم 25 أو في زجاجات رقم 40 في صندوق من الورق المقوى.
إقرأ المزيد
بيبرازين adipate
دواء

بيبرازين adipate

التركيب يحتوي قرص واحد من أديبات بايبيرازين على 500 ملغ من أديبات بايبيرازين. مكونات إضافية: النشا ، ستيرات الكالسيوم. الافراج عن شكل أقراص أسطوانية بيضاء مسطحة على جانب واحد. 10 أقراص من بايبيرازين تتبلور في حزمة خلية ، حزمة واحدة في حزمة من الورق المقوى.
إقرأ المزيد
Kloveyt
دواء

Kloveyt

تركيب مرهم: كلوبيتاسول بروبيونات ، البروبيلين غليكول ، السوربيتان sesquioleate ، البنزين الأبيض. كريم: بروبيونات كلوبيتاسول ، إديتات ثنائي الصوديوم ، بارافين سائل ، بروبيلين غليكول ، بترول أبيض ، كحول ستيرل ، أحادي ستيارات غليسيريل ، تراي جليسيريدات حمض الأوكتانويك / ديكانويك ، سيترات الصوديوم ، بوليسوربات ، كلوروكيسول ، حمض الستريكيد ثنائي الهيدرات .
إقرأ المزيد
مورفين
دواء

مورفين

يحتوي تكوين المورفين 1 مل من المحلول على 10 ملغ من المادة الفعالة طبقًا لـ INN - هيدروكلوريد المورفين. 1 كبسولة من العمل لفترات طويلة تحتوي على 10 ملغ من المورفين. صيغة المورفين: C17-H19-N-O3. شكل الافراج الحل هو متاح في 1 مل أمبولات. تحتوي عبوة من الورق المقوى على حزمة خلية واحدة (لـ 5 أمبولات) وتعليمات من الشركة المصنعة.
إقرأ المزيد